Thịt bê áp chảo

  • Chuẩn bị
    10 phút
  • Thời gian nấu
    15 phút
  • Khẩu phần
    2
  • Thời gian dọn
    6 phút

Mã số BC469

Các nguyên liệu

Giá trị dinh dưỡng

Mỗi khẩu phần: 434 Kcal

  • % Giá trị hàng ngày*
  • Protein 57.9g
    115.8%
  • Fat 14.4g
    18.5%
  • Carbs 10.6g
    3.85%
  • Net Carbs 9.8g

    Hướng dẫn nấu ăn

    Bước 1

    Đun chảy bơ trên chảo ở nhiệt độ trung bình cao

    Bước 2

    Rắc muối và hạt tiêu lên thịt bê và áp chảo mỗi mặt trong 1 phút. Để qua một bên

    Bước 3

    Ở mức lửa vừa, cho tỏi vào chảo và xào trong 1 phút

    Bước 4

    Đổ rượu vào và để sôi trong 2 phút

    Bước 5

    Đổ nước cốt gà, bơ, nụ bạch hoa, tiêu và muối vào sau đó cho thịt bê vào khuấy đều

    Bước 6

    Đậy vung và nấu cho đến khi thịt bê chín mềm

    Ghi chú

    Chúc bạn ngon miệng

      Thực đơn hàng ngày

      Vui lòng đăng nhập tài khoản thành viên PRO trở lên để xem nội dung này

      Hoặc đăng ký gói thành viên tại đây